最近、目元のたるみが酷くなりました…。
はじめまして。私の悩みを聞いて下さい！最近、目元のたるみ・クマが酷くなりました…。つい一週間くらい前から、いきなり酷くなったような気がします。あと、クマも濃くなってしまいまいた…。
もう、気になって×2…。そのせいで化粧を常に厚くしているので、お肌にも悪いですよね…。しかもあまり隠せていないし。ここ数ヶ月は仕事が忙しくてあまり寝れなかったのがいけなかったのでしょうか？もう、この疲れた素顔を何とかしたいです！どうかアドバイスをお願いしますっっ！
（モモこさん・24才女性）
生活習慣を改善して、洗顔から見直しましょう！
はじめまして、モモこさん。ご質問頂きましてどうもありがとうございます。基本的に、目元のたるみやクマは、化粧で何とかするのは難しいですよね。
モモこさんのおっしゃるように「ここ数ヶ月は仕事が忙しくてあまり寝れなかった。」というのは原因のひとつで、しかもかなり重要なポイントですね。
美肌や肌の健康を保つには、基礎化粧よりも何よりもまず生活習慣…特に睡眠と食事が何よりも重要です。これらの土台をしっかり固めてこそ、正しい基礎化粧品の効果が得られるのです。もっと言ってしまえば、睡眠と食事を完璧にコントロールできれば、基礎化粧品などは要らないのです。（最も、それが難しいからこそ、基礎化粧品に頼るのですが…。）
ですが、やはり食生活は見直したいところです。意識して緑黄色野菜を摂るようにし、カップラーメンなどのインスタント食品やお菓子などは出来るだけ避けるようにして下さい。全く食べないでも耐えられる人はそうしたほうが良いですが、どうしても大好きな場合は、摂取量を減らす程度にしましょう。食べられないストレスもまた、美肌には大敵だからです。
睡眠に関しては、その日のうちに寝るように心がけます。少なくても7時間位は睡眠時間をとりましょう。ただ、モモこさんは仕事が忙しく睡眠時間が取れなかったようですが、今はどうでしょう？どうしても仕事の関係で7時間以上の睡眠が取れない場合は、できるだけで結構なので、可能な限り睡眠時間に当てて下さいね。
目元のたるみ・クマについてですが、次に紹介する方法でマッサージを行ってみて下さい。
中指が一番やりやすいと思うので、中指を使いましょう。目尻から目の下を通って鼻に向かい、グルっとまぶたを通って目尻に戻り、さらに目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごの所まで指圧をして下さい。朝晩1分間程度行いましょう。
やってみると分かりますが、これ、かなり気持ちいイイはずです。これで血流が良くなりますから、徐々に肌の調子を上げてくれると思います。
さらに、マッサージをするときにマッサージクリームなどを使用すれば、マッサージの効果を促進させることができます。当サイトで紹介しているb.glenの製品ですと、エイジリンクルクリームというものがあります。
通常のスキンケアに関しては、特に洗顔に重点を置いて下さい。正しい洗顔方法とおすすめの洗顔料については、こちらを参考にしてみて下さいね。
モモこさんのお肌の悩みが一刻も早く解決することを願っております。
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